商品期货指数是衡量特定商品市场整体表现的重要指标，在商品期货交易中起到了引导投资者决策的作用。决定自己做商品期货指数多少合适的因素很多，需要综合考虑市场情况、个人承受能力、风险控制能力等多个方面。

要了解市场情况。商品期货市场的涨跌幅度与波动性较大，需要具备较高的风险承受能力。投资者应该对所选择的商品市场有充分了解，包括该市场的交易时间、交易规则、相关政策等。同时，还需要关注该商品的供需关系、国际市场情况以及宏观经济形势等因素，以便做出更准确的决策。

要考虑个人承受能力。每个人的经济状况和风险承受能力是不同的，因此自己做商品期货指数多少合适也存在个人差异。投资者应该评估自己的经济实力，确保能够承受投资损失带来的风险。不应该过于冒险，而应该根据自己的经济状况和投资经验制定合理的投资计划。

风险控制能力也是决定自己做商品期货指数多少合适的关键因素之一。投资者应该掌握一定的风险管理技巧，包括合理的仓位控制、交易策略的制定、止损和止盈的设定等。只有有效的风险控制措施才能保证投资者在市场波动时能够保持相对稳定的心态和较低的损失。

自己做商品期货指数多少合适也需要根据个人的投资目标和时间规划来确定。如果是长期投资者，可以考虑分散投资，逐步建仓。如果是短期投资者，可以根据市场行情进行灵活调整，及时止盈止损。不管是长期还是短期，都应该注重风险管理和资金保障，以保证自己的投资能够更加稳健。

自己做商品期货指数多少合适需要考虑市场情况、个人承受能力、风险控制能力、投资目标和时间规划等多个因素。投资者应该根据自身情况制定合理的投资计划，并不断学习和提升自己的投资技巧，以获得更好的投资回报。在投资过程中，保持理性和谨慎，不盲目跟风，才能够在商品期货市场中取得成功。